Tips Membersihkan Pembuluh Darah

Hasil browsing internet, ada beberapa buah yang dapat membersihkan pembuluh darah akibat penumpukan lemak yang akhirnya bisa menyebabkan serangan jantung, adapun buah yang saya maksud adalah :

Kiwi dan Melon

Buah kaya dengan antioksidan, bermanfaat mengurangi kadar kolesterol jahat., Kalau LDL berlebihan dalam tubuh akan menyebabkan pembuluh darah karatan dan muncul plak.

Makanlah satu buah kiwi atau semangkuk melon per hari, untuk mencegah terjadinya penyumbatan di pembuluh arteri.

Anggur merah dan cranberry

Bebuahan ini akan mengusir lemak dari pembuluh darah, dan memperbaiki kemampuan sel-sel untuk menyerap lemak yang selanjutnya digunakan untuk memroduksi energi secara lebih optimal. Maka, lemak pun tidak sempat tertimbun di dalam pembuluh darah.

Adapun caranya penyajiannya, minumlah segelas jus cranberry tiga kali seminggu atau makan semangkuk anggur merah setiap hari.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s