Ternyata Ada Bakteri Yang Baik Bagi Tubuh Kita

Ada hal menarik yang aku dapat di koran hari ini, infonya sih didalam pencernaan tubuh ini ada 2 jenis bakteri, ada yang baik dan jahat.

Bakteri baik sebaiknya lebih banyak didalam tubuh, agar dapat memperlancar proses pencernaan yang otomatis dapat menyehatkan tubuh, bakteri baik juga dapat memerangi bakteri jahat yang dapat mengganggu pencernaan tubuh.

Lanjut ya? Untuk memperoleh bakteri baik, ada beberapa makanan yang dapat kita konsumsi, diantaranya yoghurt, keju fermentasi, asinan kubis dan acar, kimchi, produk kedelai yang di fermentasi seperti miso, tempe dan susu kedelai.

Jadi kita semua sudah tahu kan? Tidak semua bakteri itu jahat bagi tubuh kita.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s